环球即时看！大枣和干桂圆泡水有什么功效_桂圆干和红枣泡水的功效与作用

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1、桂圆干、红枣泡水吃，有很好的安神补脑功效。

2、对于一些心烦意乱、失眠多梦、心慌气短、睡眠质量差的人来说，如果适当饮用一些泡水的桂圆干、红枣，通过其滋补作用，起到改善睡眠质量、预防失眠的作用。

3、桂圆干、红枣泡水也有很好的健脾开胃的作用。

4、对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等一些消化不良症状，如果适当饮用一些泡水的桂圆干、红枣，可以通过滋补脾胃，刺激食欲，促进消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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